Hogyan segítsük a túlterhelt emésztőrendszerünket

Emésztést segítő élelmiszerek

Legegyszerűbb módja az emésztésünk támogatásának, ha olyan élelmiszereket fogyasztunk, amelyek elősegítik az anyagcsere hatékony működését. Számtalan ilyen élelmiszer létezik, ebben az esetben azonban csak egy pár hasznos tapasztalatot szeretnék megosztani.

Első és egyben legegyszerűbb, mivel minden háztartásban fellelhető a:

Köménymag 

Gyógyhatása: jó szélhajtó, görcsoldó hatású, emésztési zavarra, gyomorfájdalmakra ajánlott.
Teája kitűnő köhögéscsillapító és torokfájás elleni szer. Régen a köményből készült likőrt zsíros ételek előtt aperitifként és másnaposság ellen is ajánlották.

A legelterjedtebb és legkedveltebb fűszerek közé tartozik, már a Biblia is említi nagyszerű tulajdonságait. Európában a 13. században terjedt el.

Az erősen fűszeres ízű mag (Carvi fructus) hatóanyaga az illóolajában levő karvon. Zsíros olajat és fehérjét is tartalmaz.

A fűszerkömény elősegíti a gyomornedv-elválasztást, s ennélfogva enyhítheti a nehéz emésztés okozta fájdalmakat. A szélhajtó teakeverékek fontos alkotórésze. Jótékony hatással van a levegőnyelésre, a felfúvódásra és a bélgörcsökre. 

Bővebben:
http://hazipatika.hupont.hu/11/fuszerkomeny-komenymag

Amikor már mindennel telítve vagyunk, ünnepek után, nagyon hasznos recept lehet egy könnyű köménymag leves elkészítéséhez:

Hozzávalók:

  • 1,5 evőkanál olaj,
  • 2 evőkanál liszt,
  • 1 csapott evőkanál köménymag,
  • 0,5 evőkanál őrölt piros paprika,
  • ízlés szerint só,
  • ízlés szerint fokhagyma,
  • pirítos kocka.

Az olajjal és liszttel világos rántást készítünk, közben én rá szoktam szórni a köményt és az összetört fokhagymát, hogy az is piruljon egy kicsit. Amint kész a rántás beleszórjuk a piros paprikát, sót és felöntjük vízzel. Kevés forrást követően kész is van. A pirított kockákat fogyasztás ellőtt célszerű beleszórni a levesbe, hogy még enyhén ropogós maradjon.

Fekete retek

Élettani hatása:

Gátolja az epekő képződést és segíti az emésztést.

A nyers fekete retekből préselt lében lévő anyagok a májsejtekre hatva serkentik azok epetermelését, s annak kiválasztását is.

Ananász

Élettani hatása:

Emésztési zavarok nagy hatésú ellenszere.

Az érett ananász tartalmaz egy olyan enzimet – bromelint – amely rendkívül gyors fehérje bontó hatással rendelkezik, ezáltal csökkentheti az emésztési zavarokban szenvedők panaszait. 

Mustármag

Élettani hatása:

A mustármag az élelmi rostok nagyszerű forrása, melyek javítják az emésztést, mivel a belek mozgását megkönnyítik – az egész anyagcsere megfelelőbben működik majd. A rosttartalom jól oldódik, így igen hatékonyan használható. 

Erről bővebben:

http://napidoktor.hu/blog/kivul-belul/otthon/mustarmag-fogyasztas-10-elonye/

 

Gyömbér

Mint gyógynövény, hihetetlenül széles skálán mozog a felhasználhatósága!

Kitűnő gyomorerősítő, étvágyjavító, emésztést elősegítő hatása miatt kedvelik. A gyömbér az egyik legkiválóbb természetes görcsoldó és fájdalomcsillapító. A kellemesen csípős, kissé erősebbre főzött gyömbértea csökkenti a bélgázok kialakulását, mivel erjedésgátló hatással rendelkezik. Hasmenés ellen is jó, valamint kitűnő görcsoldó, legyen szó bél vagy menstruációs görcsről. Nagyon jó memóriajavító, kiélesíti az érzékeket.

Ez a cikk teljes egészében nagyon részletesen itt olvasható:

http://antalvali.com/gyomber.html

 

Alma

“Napi egy alma az orvost távol tartja.”

 Az alma nagyon gazdag rostban, a húsában található pektin olyan salakképző anyagot juttat a székletbe, amely egyszerre segít a hasmenés és a székrekedés enyhítésében is. Fogyasszuk héjastul, hogy még több rostot juttathassunk szervezetünkbe.

Számtalan nagyon hasznos élelmiszer létezik még, amelyekkkel támogathatjuk szerevezetünk anyagcseréjét, azonban a saját véleményem az, hogy egy jól működő egészséges szervezet képes megbírkózni még azzal a kihívással is, amit a nagyobb ünnepek megterhelései okoznak. 

Miért lehetséges, hogy a nagyobb lakmározások csak néhány embert viselnek meg?

 

Mert mint minden ez is okkal történik! A szerevezet figyelmeztet, hogy valamivel dolgozni kell!

Az emésztési problémák az anyagcserével állnak összefüggésben és a méregtelenítéssel, ami elengedéssel és megbocsájtással kapcsolatos lelki szinten és még a körülöttünk lévő láthatatlan világ is befolyásolja.

Mit jelent ez?

Azt, hogy minden történet, ami eddigi életünk során megtörtént velünk lenyomatot hagy az energia mezőnkben és hatással van ránk. Hogy milyen hatással, azt minden esetben  mi döntjük el azzal, hogy mennyire hagyjuk hatni saját magunkra. 

Vannak, akikről “minden lepereg”. Az ilyen emeberek nem is olyan beteges tipusúak, az emésztésük is jobb lehet, ezt már mindenki megtapasztalhatta. Azok viszont, akik “mindent a szívükre vesznek” sokkal érzékenyebbek ezért hamarabb lehetnek betegek is, gyengébb lehet az emésztésük, méregtelenítésük is. Ezekben az esetekben nagyon fontos feladat a felismerés, hogy ebbe a csoportba tartozunk és folyamatosan dolgozni kell a tisztítással fizikai és lelki szinten egyaránt. Egyik sem működik a másik nélkül.

Fizikai szinten a fenti élelmiszerekkel is el lehet kezdeni, lelki szinten pedig a hatékony elengedés óriási segítség lehet abban, hogy a továbbiakban már ne cipeljük mások súlyát az érzelmi kötelékeken keresztül.

Megtörtént eset:

Egyik vendégemnek hirtelen támadt erős fájdalommal járó emésztési problémái voltak, amikor eljött hozzám már pár napja szenvedett úgy, hogy alíg volt már jártányi ereje.

A tesztelés kimutatta, hogy idegen entitás csatlakozott hozzá pár napja, ami egybe esett a fájdalmak kezdetével. Kitisztítottam az entitást, közben megkérdeztem miért csatlakozott gazdájához. Azt az információt kaptam, hogy szerette volna megélni azokat az élményeket, érzéseket amelyeket a befogadója megélt, mivel ő nem képes önmagától érzelmeket megélni. Ezért lehetséges, hogy az entitások energia szintje minden esetben alacsonyabba mienktől.

A tisztítás alatt először éles fájdalmat érzett egy rövid ideig vendégem, majd mint egy varázs ütésre elmúlt minden fájdalom, ahogy az entitás távozott.

Sokszor ilyen egyszerű a megoldás! Erről tudnunk kell!

Ebben tudok hatékonyan segítséget nyújtani személyes konzultációim alkalmával, ahol nem csak a saját energetikai terünket tesztelem ki, hanem azt a teret is, ahol a legtöbbet tartózkodunk, a lakást is. 

A kezeléseimről bővebben:

Mindenkinek jó egészséget kívánok!

cropped-kondasandifoto-28.jpg

Oláhné Nagy Julianna

Spirituális gyógyító, Sorselemző-tanácsadó,

Grafológus

 

Telefonálj, vagy írj e-mailt most és kérdezz bátran! 

Elérhetőségeimért kattints a linkre!

http://www.xn--llekltet-b1ad26i.hu/kapcsolat-2/

 

 

You may also like...

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.